Техніки дихання для самозаспокоєння та підтримки ресурсу

     

       Для самозаспокоєння, профілактики стресу, відновлення емоційного ресурсу та збереження балансу широко застосовуються дихальні вправи та техніки.

Техніки стійкості. Поради від Світлани Ройз. Відео.

Пропоную  ознайомитися з практичними рекомендаціями психолога  Світлани Ройз, які вона представила на цьогорічному  Онлайн-EdCamp 2020 під час сесії "Стійкість у нестійкому світі".

Поради для батьків від Армана Дусе

За повідомленням «Освіторія. Медіа» освітній експерт, канадський вчитель Арман Дусе  у своїх відеозверненнях розповідає про завдання, які стоять перед педагогами й батьками в сучасних умовах, та радить, як їх можна ліпше вирішити.

Уважна усвідомленість. Дихання. Медитація

      Уважна усвідомленість (майндфулнес) - це  техніка для  профілактики й подолання стресу, зменшення дії його наслідків.

Уважна усвідомленість – майндфулнес

      Уважна усвідомленість (майндфулнес, eng. mindfulness) - це  техніка для  профілактики й подолання стресу і його наслідків. В основі mindfulness – розвиток усвідомленості «жити тут і тепер».

Особливості навчання під час карантину. Поради для педагогів

      

      Підійшли до завершення канікули. Школи відновлюють навчання в дистанційному режимі. Перед педагогами знову постає завдання організації освітнього процесу в нових умовах.

Як організувати корисне проведення часу дітьми на канікулах в умовах карантину

Тези для роздумів класних керівників

   Хоча час активного навчання поки що закінчився, завданням класного керівника є організація для учнів корисного проведення часу на канікулах. Особливо, коли діти залишаються вдома.